仕事で上司に引き継ぐ案件の説明をした時のこと。

まだ、いろんなことが整理されてない状況を説明をすると「わからない」と怒鳴り散らかす。

決まっていない事が多くて、課題も多い。これから整理が必要な訳であり、わからないのは当然だが、とにかく怒鳴り散らかす。

聞き流しながら、打ち合わせをしていたら、頭痛がしてきた。

家に帰っても、まだ頭痛がするので、寝込んでしまった。気詰まりという奴だ。

心配事などがある時に気の流れが下に落ちなくなり、頭に気が溜まった状態になるのを気滞という。気詰まりである。

よくわからないことで、怒鳴り散らかすタイプに付き合ってると、猛獣の前にいるようなもので、無意識に緊張する。度が過ぎれば頭痛が起きる。

全身弛緩して呼吸器を整え、気の巡りを良くすれば治るのだが、眠るというのはそういう事である。

寝たら治ったが、こんな事が続くと寝るだけでは回復しなくなる。こうやってメンタルが病んでいく人がいるだろう。

猛獣を見て、緊張しない練習が必要か？（笑）